중앙일보 / 내 몸의 건강 유전자를 깨워라

[건강한 가족] 헬스 신간 

 

 

현용권 지음 
모시는사람들 
240쪽

예전보다 영양 상태와 의료 환경이 개선됐지만 질병의 위협은 여전하다. 해마다 새로운 질병이 발견되고 난치병 인구는 점점 늘어난다.

『내 몸의 건강 유전자를 깨워라』는 삶의 태도를 가다듬고 올바른 생활습관을 갖는 것이 건강한 100세를 맞는 지름길이라고 강조한다. 한의사인 저자는 질병의 치유와 건강 회복은 개인에서 비롯된다고 여긴다. 일상생활에서 실천할 수 있는 다양한 신체 건강법을 담았다. 

 

 

[출처: 중앙일보] 2018. 09. 10  /  [건강한 가족] 헬스 신간 『몸을 위한 최선 셀프메디케이션』外

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